KURSSIT



• Ilmoittautumiskäytäntö vaihtelee kurssin järjestäjän mukaan. Tarkista ohjeet kunkin kurssin kohdalta.
• Lue OHJEET qigong-harjoituksiin valmistautumisesta.
• Alaikäraja kaikille kursseilleni on 18 vuotta.
• Lue lisää aivo-qigongista ja sen tasoista tästä
• Kurssit toteutuvat vain, mikäli niille ilmoittautuu tarvittava määrä osallistujia.
• Muutokset mahdollisia.



KURSSIT 2025

TAMMIKUU 2025

QIGONGIN PERUSHARJOITUKSIA 2 (huomen qigong™ 2)
Torstai, 16.1.-13.2. klo 18-19.15 (yhteensä 5 kertaa)
TOTEUTETETAAN ZOOM-ETÄOPETUKSENA

Seisten tehtäviä rauhallisia, keveitä ja rentouttavia harjoituksia, jotka avaavat hengitystä ja rauhoittavat mieltä. Tunnilla ei hengästytä tai hikoilla eikä syke juurikaan nouse. Teemme Helena Hallenbergin koostaman huomen qigong™ (eli elävän portin) -sarjan toista osaa, joka sisältää qigongin perusasioita useista kiinalaisista qigong-sarjoista.

Tarkoitettu jatkoksi syksyn perusharjoitusten ensimmäiseen tasoon osallistuneille, mutta sopii myös kaikille jotakin qigong-muotoa aiemmin harjoitelleille, jotka tahtovat hioa perusasioita ja osaamistaan.

Aloitamme ja päätämme tunnin rentoutumalla alustalla. Koko sarjaa emme näinä viitenä kertana ehdi opetella, mutta jatkamme todennäköisesti myöhemmin keväällä.

Järjestäjä: Huomen/Helena Hallenberg
Ilmoittautuminen ja maksu: 86 e, sitova ilmoittautuminen viimeistään 7.1.2025. (muista antaa puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi): Helena Hallenberg, huomen@kolumbus.fi, 040 5917895. HUOM. Voit ilmoittautua jo nyt, mutta maksat vasta vuoden 2025 puolella (10.1.2025 mennessä).
Saat maksuohjeet ilmoittauduttuasi. Ei mahdollista osallistua kertamaksulla tai maksuseteleillä. Lue maksu- ym. OHJEET.

Mahdolliset tulevat kurssit ilmoitetaan myöhemmin.