KURSSIT



• Ilmoittautumiskäytäntö vaihtelee kurssin järjestäjän mukaan. Tarkista ohjeet kunkin kurssin kohdalta.
• Lue OHJEET qigong-harjoituksiin valmistautumisesta.
• Alaikäraja kaikille kursseilleni on 18 vuotta.
• Lue lisää aivo-qigongista ja sen tasoista tästä
• Kurssit toteutuvat vain, mikäli niille ilmoittautuu tarvittava määrä osallistujia.
• Muutokset mahdollisia.



KURSSIT 2025

TAMMIKUU 2025

QIGONGIN PERUSHARJOITUKSIA 2 (huomen qigong™ 2)
Torstai, 16.1.-13.2. klo 18-19.15 (yhteensä 5 kertaa)
TOTEUTETETAAN ZOOM-ETÄOPETUKSENA

Seisten tehtäviä rauhallisia, keveitä ja rentouttavia harjoituksia, jotka avaavat hengitystä ja rauhoittavat mieltä. Tunnilla ei hengästytä tai hikoilla eikä syke juurikaan nouse. Teemme Helena Hallenbergin koostaman huomen qigong™ (eli elävän portin) -sarjan toista osaa, joka sisältää qigongin perusasioita useista kiinalaisista qigong-sarjoista.

Tarkoitettu jatkoksi syksyn perusharjoitusten ensimmäiseen tasoon osallistuneille, mutta sopii myös kaikille jotakin qigong-muotoa aiemmin harjoitelleille, jotka tahtovat hioa perusasioita ja osaamistaan.

Aloitamme ja päätämme tunnin rentoutumalla alustalla. Koko sarjaa emme näinä viitenä kertana ehdi opetella, mutta jatkamme myöhemmin keväällä.

Järjestäjä: Huomen/Helena Hallenberg
Ilmoittautuminen ja maksu: 86 e, ilmoittautuminen päättynyt.



MAALISKUU 2025


QIGONGIN PERUSHARJOITUKSIA 2 JATKO (huomen qigong™ 2 jatko)
Torstai, 13.3.-10.4. klo 18-19.15 (yhteensä 5 kertaa)
TOTEUTETETAAN ZOOM-ETÄOPETUKSENA

Seisten tehtäviä rauhallisia, keveitä ja rentouttavia harjoituksia, jotka avaavat hengitystä ja rauhoittavat mieltä. Tunnilla ei hengästytä tai hikoilla eikä syke juurikaan nouse. Jatkamme Helena Hallenbergin koostaman huomen qigong™ (eli elävän portin) -sarjan toista osaa, joka sisältää qigongin perusasioita useista kiinalaisista qigong-sarjoista. Opettelemme koko sarjan loppuun asti.

Tarkoitettu jatkoksi alkuvuonna perusharjoitusten toiseen tasoon osallistuneille (yllä oleva kurssi), mutta mukaan voi tulla myös, jos sinulla on jo pitkä kokemus qigongin säännöllisestä harjoittamisesta ja haluat hioa perusasioita ja osaamistasi. Aloitamme ja päätämme tunnin rentoutumalla alustalla.

Järjestäjä: Huomen/Helena Hallenberg
Ilmoittautuminen ja maksu: 86 e, sitova ilmoittautuminen viimeistään 3.3. (muista antaa puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi): Helena Hallenberg, huomen@kolumbus.fi, 040 5917895. Saat maksuohjeet ilmoittauduttuasi. Ei mahdollista osallistua kertamaksulla tai maksuseteleillä. Lue maksu- ym. OHJEET.


Mahdolliset muut tulevat kurssit ilmoitetaan myöhemmin.